ANDALUCÍA ORIENTEERING MEETING 2012

Este finde he estado en Barbate (Cádiz) para participar en la segunda prueba de la Liga Española de Orientación y no ha ido nada bien... pero no voy a adelantar acontecimientos!

De la UPV-O fuimos sólo Jaifla, Manu y yo, pero además, mi hermano venía por primera vez a una carrera de orientación fuera de Murcia-Alicante, así que estaba bastante ilusionado con el finde tras haber hecho esta semana el exámen de la oposición que estaba preparando. El viaje hasta Barbate no se me hizo demasiado largo, ya que llegamos al suelo duro a las 23:55h: tuvimos tiempo para dormir (a pesar del frío!)

SÁBADO - PINAR Y PLAYAS DE ROCHE (5,2 km - 90 m - 25 controles)

Después de la primera carrera de Mutxamel, estaba decidido a salir con tranquilidad y concentrado para no fallar y acabar contento, hasta:

-Baliza 9: pierdo 2 minutos entre las dunas y los surcos de erosión

-Baliza 10: salgo mal de rumbo y no tengo ni idea de donde acabo... doy más vueltas que un tonto y al final me reubico en el camino principal: 13 minutos

SÁBADO - BARBATE (2,5 km - 30 m - 21 controles)

Tras el mal resultado de la mañana, Jaifla, Manu y yo nos vamos a comer a Cádiz capital en una visita relámpago, ya que tenemos que volver a Barbate después de comer para hacer el sprint: 

-Baliza 3: mala de elección de ruta y pierdo fácil 15-20 segundos

-Baliza 17: al salir de la 16 veo el balizado para que pasemos, pero por el cansancio pienso que es que "para que no pasemos" y doy una vuelta a un monumento, con lo que después tengo que saltar el balizado: me caen 10 segundos

-Balizas 19 y 20: el cansancio ya no me deja ni correr rápido ni pensar... y me lío en las dos... perdiendo al menos 30 segundos

Al final, buen resultado esa tarde que me deja buen sabor de boca!

DOMINGO - PINAR BREÑA (10,8 km - 295 m - 23 controles)

Hoy ha sido un auténtico DESASTRE!!! La peor carrera de mi vida!

-Baliza 1: me cuesta leer las curvas de nivel (están a 2,5 m en vez de los habituales 5 m) y me quedo corto buscándola, perdiendo 9 minutos

-Baliza 3: en el ataque final cojo mal el rumbo y empiezo a dar vueltas y más vueltas, perdiendome totalmente... pero intento salir al camino para reorientarme, pero al haberme ido tan lejos, encuentro un camino que pienso que es el primero por el que había llegado. Vuelvo a dar más y más vueltas y decido retirarme, encontrándome con la baliza 4. Desde allí decido reintentarlo, pero nada... sigo sin encontrarme, con lo que al final me retiro por primera vez en mi vida...

Una carrera muy decepcionante psicológicamente, y muy dura de asimilar. Lo único que tengo claro es que tengo que descansar mentalmente después del estrés de las oposiciones y de mis dudas acerca de mi futuro (oposiciones + trabajo + ingresos + etc...). No tengo porqué ponerme más presión mental en estos momentos en que tengo un caos mental que tengo que resolver antes de meterle más cosas... ¡veremos qué acabo haciendo con mi vida!

BREVET 340 KM

Esta mañana he hecho el primer test de cara a la aventura X-tension de ir de Valencia a Lisboa en bicicleta non-stop (unos 900-950 km). Sí, sí, habeis leido bien... y como muchos debeis pensar, lo confirmo: ¡estamos locos!

Bueno, el caso es que como no se decir que no a cualquier reto que se me proponga, pues no he sabido decir que  no a este viaje, aunque lleve poco más de un año haciendo bicicleta (y no demasiado exhaustivamente...). ¡Espero no morir pedaleando!

Así que esta madrugada hemos quedado a las 3 de la mañana Irigoyen, Marcos, Alex, Alberto, Joserdo y yo para empezar a pedalear: ¡nos esperaban cerca de 340 km de ruta! La ruta que hemos hecho ha sido: Valencia - Torrent - Turís - Macastre - Yátova - La Portera (Requena) - Campo Arcís (Requena) - Los Isidros (Requena) - Villatoya - Casas Ibáñez - Villamalea - Iniesta - Minglanilla - Embalse de Contreras - Utiel - Requena - Chera - Sot de Chera - Lliria - Valencia.

De salida íbamos todos equipados con nuestras luces y nuestro chaleco, viendo a la gente de fiesta por Valencia... ¡debieron de alucinar de ver a 6 locos en bici a esas horas! El primer tramo hasta Turís, donde encontramos un poco de tráfico (muy poco para ser exacto) se pasó rápido y comenzamos a subir la meseta en dirección a La Portera. En este tramo desde Turís hasta La Portera fuimos por una carretera de  montaña que debía de ser muy bonita, pero que no puede disfrutar porque todavía estaba muy de noche. Además, hacía muchísimo frío y se agradecía la subida para entrar algo en calor, aunque las bajadas eran más duras, tanto por la temperatura, como por la humedad (pedalabamos junto al río Magro), como por el riesgo de caídas a esas horas...

Era tal el frío que hacía que Alberto tuvo que parar a ponerse una manta térmica por debajo del cortavientos... Además, cuando intentamos beber de los botellines nos llevamos la sorpresa de que el agua estaba totalmente congelada!!! incluso llevando sales!!! Continuamos hasta Los Isidros donde, ya amaneciendo, decidimos entrar a tomar un café y entrar en calor. Irigoyen no había parado y Marcos continuó para avisarle... Fue la última vez que les vimos: cuando Marcos alcanzó a Irigoyen estaban muy lejos y decidieron continuar ellos solos.

El resto nos tomamos un café (o dos...) para entrar en calor: el espectáculo de Alberto para mojar las madalenas en el café es algo que no olvidaré jamás!

Cuando salimos del bar, ya brillaba el sol y continuamos la ruta. No ibamos muy rápido, pero cada vez que la carretera se ponía cuesta arriba, yo perdía contacto con el resto (aunque me esperaban en la parte de arriba): había que reservar que quedaba mucho para llegar a Valencia! Tras subir el puerto de Villatoya nos esperaba la meseta, donde pudimos rodar sin problema a la rueda de Alex (¡qué fuerte está el cab...!), para llegar hasta Casas Ibañez, Villatoya, Iniesta y Minglanilla. A esas alturas (llevabamos alrededor de los 180 km), Joserdo se apajaró y fue a cola de grupo manteniendo como podía la rueda.

Y desde allí fuimos a Contreras, donde al subir ¡ya no iba el último! Desde allí nos dirijimos hacia Utiel, donde decidimos parar a comernos un bocata para coger fuerzas y que Joserdo se recuperara. Y de allí a Requena, donde se nos unió Loren, que había salido más tarde desde Valencia y venía a encontrarse con nosotros para hacer la última parte de la ruta.

Ya nos quedaba "poco": sólo unos 100 km. Desde Requena nos fuimos hacia Chera y Sot de Chera, donde el terreno tendía a bajar, pero donde también nos encontrabamos repechos largos. Pasado Sot fue donde tuve mi crisis: no había comido nada desde Utiel y me sentía sin fuerzas, así que me tomé un par de barritas y como ibamos despacio para que Joserdo no se quedara solo, pude recuperarme bien. Así que nos dirimos hacia Lliria, todo picando hacia abajo ya, cuando vimos que no nos daba tiempo a llegar de día (como habíamos previsto), con lo que volvimos a colocarnos las luces y los chalecos y apretamos todo lo que pudimos hasta Valencia (Joserdo empezaba a sentirse mejor ya) para llegar a las 8 de la noche a casa con cerca de 340 km en las piernas.

La verdad es que me encontré bastante bien la mayor parte de la etapa, con bastantes fuerzas y sin llegar al máximo, así que estoy contenco con este primer test. Ahora ya deseoso de que llegue el segundo test: ida y vuelta a la Vía Verde de Ojos Negros en 24 horas!

XII TROFEO INTERNACIONAL ORIENTACION COSTA BLANCA

Este finde ha sido la primera carrera de la liga nacional de orientación que, como viene siendo habitual, ha sido en Alicante, esta vez en Mutxamel, en dos mapas del Valle del Sol (un semi-desierto de libro...)

A esta carrera he ido desde Murcia con gente de Bullas que corría también, así que no ha sido un finde orientador como suelen ser los de liga nacional.

SÁBADO 11 - DISTANCIA MEDIA (3,7 km - 145 m - 18 controles)

Para no perder la costumbre en mis inicios de temporada, he empezado liándola bastante, y eso que salía concienciado de no ir muy rápido para asegurar en lo posible, pero bueno... nunca lo consigo! :-(

Como puede verse en el track del Garmin (debo de ser algo torpe porque lo puse en marcha y parece que lo pausé inmediatamente...), la cagada del día está en la baliza 9, donde no era capaz de reconocer los cambios de vegetación del monte y di más vueltas que un tonto... Eso me dio bastante inseguridad, haciendome fallar de nuevo en la baliza 12 cuando estaba al lado...

DOMINGO 12 - DISTANCIA LARGA (8,3 km - 320 m - 16 controles)

Hoy ha sido todavía peor... ¡y eso que se supone que las carreras largas suelo hacerlo mejor!

Para empezar a minar mi confianza, al salir de la primera baliza, salgo sin pensar y tomo un rumbo erróneo (aunque me doy cuenta rápido). Pero lo gordo lo tengo en las balizas 3 y 13. En la baliza 3 cojo un barranco y me pongo a correr sin fijarme cuando tengo que salir, pensando que estaba en el siguiente barranco más al este, y me salgo del mapa! No comment! Y en la baliza 13, paso junto a la baliza, pero como no sabía a qué altura estaba del barranco, creo que todavía me queda para llegar y la paso de largo siguiendo a Oscar Barberá... y para rematar, vuelvo por la parte escarpada de la montaña pensando que no había acceso desde el barranco... Cagada de escándalo!!!

Carrera para olvidar...

Como siempre y para no perder la costumbre, empiezo fatal! así que a ir cogiendo confianza poco a poco y a mejorar en la siguiente carrera!

XVIII CARRERA RESTAURADA DE LA JOYA (REQUENA)

Hoy he pasado todo el día en Requena con Jaifla, EcO y SergiO, primero revisando el mapa que estamos preparando para el Rogaine que estamos preparando el equipo de orientación, y después haciendo la Carrera Restaurada de La Joya.

Pero lo peor ha sido que me he pegado este palizón después de haber dormido poco más de 2 horas... La razón: vino Yolanda (compañera del instituto, que hacía años - literalmente - q no veía) y su hermana y salimos a dar una vuelta que se me hizo más larga de lo esperado...

El caso es que hoy tenía que estar en Requena, y no he fallado. Por la mañana (y otro poco después de comer) por el monte comprobando el mapa para el Rogaine, habré hecho como mínimo 15 km... Lo más digno de destacar es que mientras iba por un camino he oido a unos 20 m de donde estaba un gruñido y un ruido, y he visto como salía corriendo un PEAZOJABALÍ, que me ha dejado helado: menos mal que no ha ido a por mí! Pero lo malo es que  no terminaba de irse, y se quedaba mirándome, hasta que al final ha decidido irse! Menos mal, porque no estaba yo para correr mucho por la montaña!

Y por la tarde, ya todos echos más o menos polvo, hemos ido a la carrera, que salía desde el barrio de la Villa para recorrer todo el pueblo (lleno de cuestas) en un recorrido de 8.845 m. Yo estaba echo polvo, pero con el frío que hacía (al acabar el coche marcaba 5ºC) he salido fuerte para acabar cuanto antes. Al final he acabado en 36:01, muy bien, pero un poco desfondado desde el cuestón del kilómetro 7, en el que he tenido que bajar bastante el ritmo. De todas maneras, estoy muy contento porque he acabado en el puesto 43º, muy contento por lo bien que he estado después del palizón de no haber dormido y del pateo de la mañana!

Para rematar, ya no podía más, y no pude acabar con las cervezas que a buen seguro me habría tomado en un día normal con mi amigo Chimo de Campo Arcís. ¡Te las debo!

SALIDA INICIACIÓN A LA MONTAÑA INVERNAL - PEYREGET

Este finde he estado en Pirineos, en la zona de El Portalet (Formigal) reiniciándome en la montaña invernal, en la salida que prepara el GMP (como siempre muy bien llevada por Gabi, pero esta vez asistido por Sergio). El tiempo que se preveía era muy bueno, frío pero bueno, pero el excesivo buen tiempo de las semanas anteriores hacía presagiar unos Pirineos sin mucha nieve.

Salí el viernes por la tarde con Sergio y Yolanda destino al albergue de Piedrafita de Jaca donde nos reuniríamos con el resto del grupo para volver a hacer la salida por la zona del Portalet. Este año no he dormido en furgo, como el año pasado, que me quedé con Diego en el parking del pueblo: ¡tocaba disfrutar de cama!

El sábado estuvimos haciendo prácticas de utilización crampones y piolet para pasar después a lo interesante: la autodetención (vamos, que nos tirabamos por una pendiente en distintas posiciones y nos parabamos utilizando el piolet) y el uso del Arva (para la localización de víctimas en el caso de que nos atrape un alud de nieve). El sitio a donde fuimos fue exáctamente el mismo donde estuvimos el año pasado. Así, pasamos toda la mañana del sábado, con  un frío tremendo ya que estabamos mucho tiempo quietos escuchando las "charlas" de los "profes".

Y claro, esa tarde tocaba un poco de relax en el bar del albergue: una tarde muy divertida con un festival de chistes de Gabi, Sergio, Alberto, Rubén, otro Sergio, etc. Fácilmente estuvieron 2-3 horas sin parar de encadenar chistes!

El domingo teníamos la "clase práctica" de montaña después de haber estado todo el sábado viendo las montañas ahí cerca y no subir ninguna. La montaña elegida fue el Peyreget (2487 m), haciendo un recorrido circular muy facilito. Salimos con una subidita muy suave en dirección al Col de l'Iou, llevando los crampones casi todo el tiempo porque la nieve estaba en muchos tramos helada con nieve placa y costra (he aprendido a conocer los tipos de nieve, jeje).

Hemos podido ir por la cara sur del Peyreget (zona que suele tener bastantes avalanchas) debido a que llevaba mucho sin nevar y la nieve que había estaba muy cohesionada y con poco riesgo de alud. Desde allí nos dirigimos hacia la cima en el tramo con mayor pendiente de la ascensión para llegar en unas 3 horas.

La vuelta la hicimos bajando por la zona del refugio de Pombie, justo por el pie del imponente Midi d'Ossau. La vuelta, tal vez un poco más larga que la ida fue también por tramos muy suaves y sin ninguna dificultad. Un recorrido muy bonito y muy recomendable para todos los públicos.

SAN SILVESTRE - BULLAS 2011

Hoy, para acabar el año con buen pie, como todos los años, he corrido la San Silvestre de mi pueblo y para ser fiel a la tradición, hemos vuelto a salir disfrazados. Este año no hemos tenido mucho tiempo para preparar el disfraz, así que no hemos podido preparar un disfraz conjunto como otros años.

Esta vez, para seguir con temas de actualidad, yo me he disfrazado de Mariano Rajoy y mi hermano Julio iba de Iñaki Urdangarín. Como no tenía nada preparado he subido después de comer a casa de mis abuelos para equiparme: he cogido un traje viejo, una camisa, una corbata y unas gafas viejas de pasta (le he quitado los cristales, porque si no...) de mi abuelo y disfrazado. Para que se me reconociera sólo me he pintado una barba canosa y he cogido un maletín con una pegatina que ponía "Recortes". Parece que el disfraz a funcionado, porque la gente me reconocía! (incluso me han hecho una foto!) Hasta los concejales del PP no hacían otra cosa que mirarme... Julio iba con una camiseta de España que ponía detrás Urdangarín y con un balón de balonmano en la mano. Una muestra de mis dotes de transformación:

Bueno, esta San Silvestre no es competitiva, vamos todos como un rebaño, con un coche de la policía delante y otro detrás y a un ritmo tranquilo, así que no ha habido ningún problema... Al final había un sorteo de regalos, en el que le ha tocado un macuto a mi hermano. Una pena que no me tocara a mí, porque habría sido muy gracioso ver al alcalde dándole un regalo al Rajoy (tampoco ha estado mal ver a Urdangarín recogiendo regalos de manos de políticos... jeje).

31º MARATON DIVINA PASTORA VALENCIA

¡Estoy que lo flipo! ¡Hoy he corrido mi octava maratón y he hecho un tiempo de escándalo! ¡¡¡ESTRATOSFÉRICO!!! ¡Nuevo récord personal!

Pero bueno, no me voy a adelantar (que estoy supercontento), y voy a contar la carrera desde el principio. Llevo más de una semana con un resfriado importante: desde el jueves pasado con el pecho lleno de mocos y una tos que me dificultaba bastante la respiración cuando corría, así que sólo he salido a trotar suave lunes y jueves para intentar habituarme a la tos. Además, estaba bastante preocupado por si me había quedado más débil de lo que estaba y si me afectaría hoy. Ayer, además, estaba con dolores en las piernas y estaba bastante desmotivado de cara a la carrera. Y por si fuera poco para mi motivación, al final mis padres no han venido a verme por imprevistos de última hora: correr la maratón en Valencia es para mí una tradición en la que ellos siempre me habían acompañado.

Pero bueno, esta mañana me he levantado con motivaciones renovadas, con muchas ganas de correr y sin dolores en las piernas. Así que he salido con Jose Vicente con el objetivo de bajar de 2h55’. En principio Jose M. Solaz y Pablo también iban a venir con nosotros, pero en la salida se han quedado algo retrasados y no los hemos visto en toda la carrera. Jose Vicente y yo hemos ido clavando tiempos para pasar la media en 1h27’, pero lo he dejado un poco atrás antes del kilómetro 10 y ya no me ha alcanzado.
Si no cuento los tres primeros kilómetros, en la que hemos ido un poco más lentos (a 4’10”/km), en el resto de la primera media maratón he hecho los kilómetros a un ritmo superconstante entre 4’04” y 4’08”, con sólo un par de ellos por debajo (vamos como un metrónomo). Así, he pasado la media maratón en 1h26’37”. Iba muy bien, tanto de ritmo como de sensaciones, aunque la tos me venía en ataques bastante fuertes cada vez que bebía. Ahí me he tomado un primer gel que llevaba, para evitar problemas musculares.
Al pasar la media, sin habérmelo propuesto, he acelerado el ritmo, poniéndome a correr a 4’/km. Me he sorprendido yo mismo, pero he decidido probar a mantener el ritmo lo que pudiera… Así, he vuelto a clavar el ritmo corriendo entre 3’58” y 4’02” casi todos los kilómetros hasta el 38 (de nuevo como un metrónomo). ¡Increíble! No sé cómo he podido correr a esa velocidad con 21 kilómetros ya en las piernas. Además, en el kilómetro 30, Esther me ha dado otro gel más, aunque me veía muy bien.

Del 39 al 41 ha sido cuando peor lo he pasado, ya que dándolo todo he corrido a 4’05”: las piernas me pesaban cada vez más, pero la motivación del carrerón que estaba haciendo me daban muchas energías. El último kilómetro lo he hecho en 3’52”: ¡a muerte hasta el final! Y he acabado en ¡¡¡2h51’22”!!! con una segunda media maratón en 1h24’45”: ¡increíble! ¡Y lo mejor es que muscularmente he llegado en perfectas condiciones! ¡Estoy supercontento! ¡He mejorado más de 5 minutos mi marca anterior! ¡Y por si fuera poco he quedado segundo en el campeonato interno de la UPV! Vamos, que estoy que ni me creo lo que he hecho…

Además, he ganado 2 apuestas: la primera era por bajar de 3 horas, con lo que nos tienen que invitar a una torrá en un chalet, jeje (esta era fácil); y otra es por correr más rápido de 4’05”, cosa que no creía posible, con lo que me toca invitar a una cena. (Los nombres los dejo en secreto por si se rajan / me rajo, no quedemos muy mal, jeje).

Y no quiero acabar sin darle ánimos a un compañero del equipo, que a 500 m de la meta ha tenido que retirarse debido a un desfallecimiento (una pena): ¡muchos ánimos! En cuanto al resto de compañeros, resultados de todo tipo, unos más contentos que otros, pero en general la gente parecía satisfecha por el resultado de un buen trabajo previo. ¡Enhorabuena a todos!

Pongo el link de la web de la carrera y de la clasificación:

http://maratondivinapastoravalencia.com/

http://www.carreraspopulares.com/fullscan_2011/V1_FS_detalle_corredor.asp?fr_id_corredor=201